您当前的位置：云南特产网 > 特产资讯 > > 正文特产资讯
油桃的功效与作用是什么
发布时间:2019-08-03 丨 阅读次数:
油桃的功效与作用
1、补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短等多种不良症都有很好的治疗作用，平时经常食用可补益气血，也能增强体质，缓解身体虚弱。
2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、有助于人体补充维生素C
油桃所含有的维生素C是非常的多的，大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别呢?其实油桃是通过桃子改良然后进行栽培而形成的。它的味道比桃子要好一些，营养也更加丰富一些，里面所含有的维生素可以满意一个成人的需要。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。平时多吃油桃可以补充营养，油桃中不但含有大量的糖份，还含有一些有机酸和天然果胶，另外维生素和矿物质以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，平时人们食用油桃，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以补充营养，也能提高人体的抗病能力。
4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
桃子的营养价值
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。桃子富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。
油桃的适宜人群
1、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
2、油桃尤其适合老年体虚、肠燥便秘、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。
油桃的食用禁忌
(1)、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
(2)、油桃好吃，营养也丰富，但千万不要多吃。因为吃太多油桃容易上火，而李时珍也曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”
(3)、烂桃切不可食用。
(4)、桃子忌与甲鱼同食。
(5)、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃油桃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多者忌食油桃。
(6)、连体油桃不要吃，长期食用畸形瓜果容易引发多种疾病。
| 上一篇：昭通苹果是如何变成冰糖心苹果 下一篇：鸡蛋果的功效与作用是什么 |  |
云南特产相关推荐
- 2020-05-02教你如何辨别蜂蜜的真假好坏
- 2020-04-24凤梨和菠萝的区别是什么
- 2020-03-17西双版纳州特色小吃之傣族的包烧和香
- 2020-03-02西双版纳州特产之曼暖典傣族织锦和布
- 2019-10-16普洱特色小吃之佤族的每押和知了肉圆
- 2019-10-02红河特色小吃之河口烧猪肉和哈尼族的
- 2019-08-13云南味酸腌菜的吃法有哪些
- 2019-08-13地道云南味酸腌菜的腌制方法
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
在线咨询 
在线咨询